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	<title>YAWYE &#124; You Are What You Eat &#187; accompagnement</title>
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	<description>Critiques de restaurants et recettes culinaires</description>
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		<title>Jus de poivron et chorizo</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Apr 2010 09:33:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yawye</dc:creator>
				<category><![CDATA[C'est moi qui l'ai fait]]></category>
		<category><![CDATA[accompagnement]]></category>
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		<description><![CDATA[
Passez 3 poivrons rouges 5 &#224; 10 min au grill afin de pouvoir les peler. D&#233;coupez en morceaux en r&#233;servez.
Faites revenir 5 minutes 1 &#233;chalote dans un peu d&#8217;huile d&#8217;olive &#224; feu doux. Ajoutez un morceau de 5cm de Chorizo coup&#233; en d&#232;s, et faites revenir encore 5 minutes. Ajoutez vos poivrons et laissez compoter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!--StartFragment--></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:12.0pt;text-align:justify;mso-pagination:<br />
none;mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none"><span style="font-family:<br />
Calibri">Passez <u>3 poivrons</u> rouges 5 &agrave; 10 min au grill afin de pouvoir les peler. D&eacute;coupez en morceaux en r&eacute;servez.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:12.0pt;text-align:justify;mso-pagination:<br />
none;mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none"><span style="font-family:<br />
Calibri">Faites revenir 5 minutes 1 <u>&eacute;chalote</u> dans un peu d&rsquo;huile d&rsquo;olive &agrave; feu doux. Ajoutez un morceau de 5cm de <u>Chorizo</u> coup&eacute; en d&egrave;s, et faites revenir encore 5 minutes. Ajoutez vos poivrons et laissez compoter encore 3 minutes.<span style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </span>Mouillez &agrave; raz avec de l&rsquo;eau ou si vous avez avec un bouillon de poule. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:12.0pt;text-align:justify;mso-pagination:<br />
none;mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none"><span style="font-family:<br />
Calibri">Apr&egrave;s 5 minutes de cuisson, passez au mixeur, puis au chinois.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:12.0pt;text-align:justify;mso-pagination:<br />
none;mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none">&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:12.0pt;text-align:justify;mso-pagination:<br />
none;mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none"><em><span style="font-family:<br />
Calibri">Id&eacute;al pour accompagner certaines viandes comme l&#39;<a href="http://www.yawye.fr/c-moi-qui-l-ai-fait/recette-mi-cuit-agneau/"><span style="color:#ff8c00;"><u>agneau</u></span></a></span>.</em></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:12.0pt;text-align:justify;mso-pagination:<br />
none;mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none"><em><br />
	</em></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom:12.0pt;text-align:justify;mso-pagination:<br />
none;mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none"><span style="font-family:<br />
Calibri"><o:p></o:p></span></p>
<p><!--EndFragment--><script type="text/javascript" src="http://w.sharethis.com/button/sharethis.js#publisher=3308215e-0f2d-4634-8464-c2e8e1cf5bac&amp;type=website&amp;buttonText=Partagez&amp;style=rotate&amp;post_services=email%2Cfacebook%2Ctwitter%2Cdelicious%2Cmyspace%2Cdigg%2Clinkedin%2Cgoogle_bmarks%2Cwindows_live%2Creddit%2Cstumbleupon%2Csms%2Cbebo%2Cybuzz%2Cblogger%2Cyahoo_bmarks%2Cmixx%2Ctechnorati%2Cfriendfeed%2Cpropeller%2Cwordpress%2Cnewsvine%2Cxanga&amp;headerfg=%233b3333&amp;headerbg=%23fa7b05&amp;headerTitle=Merci%20de%20selectionner%20un%20r%C3%A9seau"></script></p>
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		<title>Gratin de courgettes</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 09:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yawye</dc:creator>
				<category><![CDATA[C'est moi qui l'ai fait]]></category>
		<category><![CDATA[accompagnement]]></category>
		<category><![CDATA[gratin]]></category>
		<category><![CDATA[plat]]></category>
		<category><![CDATA[recette]]></category>

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		<description><![CDATA[
Comptez 2 ou 3 courgettes par personne. 
Coupez les en 2 ou 4 dans le sens de la longueur (en fonction de leur taille) et portez &#224; &#233;bullition dans une casserole d&#8217;eau sal&#233;e. Lorsqu&#8217;elles sont &#224; peine cuite, &#233;crasez les grossi&#232;rement &#224; la fourchette dans une passoire.
Parall&#232;lement &#224; cela, pr&#233;parez votre b&#233;chamel&#160;:
Dans une casserole &#224; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!--StartFragment--></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify; "><span style="font-family:Calibri">Comptez 2 ou 3 <u>courgettes</u> par personne. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify; "><span style="font-family:Calibri">Coupez les en 2 ou 4 dans le sens de la longueur (en fonction de leur taille) et portez &agrave; &eacute;bullition dans une casserole d&rsquo;eau sal&eacute;e. Lorsqu&rsquo;elles sont &agrave; peine cuite, &eacute;crasez les grossi&egrave;rement &agrave; la fourchette dans une passoire.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify; "><span style="font-family:Calibri">Parall&egrave;lement &agrave; cela, pr&eacute;parez votre b&eacute;chamel&nbsp;:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify; "><span style="font-family:Calibri">Dans une casserole &agrave; feu moyen, faites fondre un peu de <u>beurre</u> (allez, disons 25g). Rajoutez une cuill&egrave;re &agrave; soupe de <u>farine</u> et remuez bien (id&eacute;alement au fouet) pendant 2-3 minutes. Ajouter progressivement le <u>lait</u> (vous pouvez aller jusqu&#39;&agrave; &frac12; l. en fonction de la quantit&eacute; de courgettes) en remuant &eacute;nergiquement pour &eacute;viter la formation de grumeaux. Ajoutez sel, poivre et <u>noix de muscade</u>, et continuez de remuer jusqu&rsquo;&agrave; obtenir la consistance souhait&eacute;e.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify; "><span style="font-family:Calibri">Dans un plat &agrave; gratin, ajoutez progressivement la b&eacute;chamel aux courgettes, l&rsquo;id&eacute;e &eacute;tant plus de les lier que de les noyer dedans. Parsemez de fromage r&acirc;p&eacute;, et passez au four pour r&eacute;chauffer et gratiner.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify; ">&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify; "><span style="font-family:Calibri"><o:p></o:p></span></p>
<p><!--EndFragment--><script type="text/javascript" src="http://w.sharethis.com/button/sharethis.js#publisher=3308215e-0f2d-4634-8464-c2e8e1cf5bac&amp;type=website&amp;buttonText=Partagez&amp;style=rotate&amp;post_services=email%2Cfacebook%2Ctwitter%2Cdelicious%2Cmyspace%2Cdigg%2Clinkedin%2Cgoogle_bmarks%2Cwindows_live%2Creddit%2Cstumbleupon%2Csms%2Cbebo%2Cybuzz%2Cblogger%2Cyahoo_bmarks%2Cmixx%2Ctechnorati%2Cfriendfeed%2Cpropeller%2Cwordpress%2Cnewsvine%2Cxanga&amp;headerfg=%233b3333&amp;headerbg=%23fa7b05&amp;headerTitle=Merci%20de%20selectionner%20un%20r%C3%A9seau"></script></p>
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		<title>Fondue de poireaux au crabe</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 12:39:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yawye</dc:creator>
				<category><![CDATA[C'est moi qui l'ai fait]]></category>
		<category><![CDATA[accompagnement]]></category>
		<category><![CDATA[crabe]]></category>
		<category><![CDATA[entrée]]></category>
		<category><![CDATA[recette]]></category>

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		<description><![CDATA[
Rincez 6 ou 7 poireaux et coupez les en fines rondelles. Faites cuire &#224; feu tr&#232;s doux (sauteuse ou&#160;po&#234;le avec couvercle) avec de l&#8217;huile d&#8217;olive pendant une bonne heure, jusqu&#39;&#224; obtenir la fondue.
Si vous avez le courage, &#233;miettez un crabe, sinon optez pour une bo&#238;te de bonne qualit&#233; type Kamchatka et m&#233;langez le &#224; la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!--StartFragment--></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify; "><span style="font-family:Calibri">Rincez 6 ou 7 <u>poireaux</u> et coupez les en fines rondelles. Faites cuire &agrave; feu tr&egrave;s doux (<a href="http://track.effiliation.com/servlet/effi.redir?id_compteur=11087757&amp;url=http://www.kookit.com/catalogue-Cuisson-Revetement-ceramique/140449-Sauteuse-avec-couvercle-Earth-Chef-30-cm-Berghoff.php " target="_blank"><span style="color:#ff8c00;"><u>sauteuse</u></span></a></span> ou&nbsp;po&ecirc;le avec couvercle) avec de l&rsquo;huile d&rsquo;olive pendant une bonne heure, jusqu&#39;&agrave; obtenir la fondue.</p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify; "><span style="font-family:Calibri">Si vous avez le courage, &eacute;miettez un <u>crabe</u>, sinon optez pour une bo&icirc;te de bonne qualit&eacute; type <a href="http://track.effiliation.com/servlet/effi.redir?id_compteur=11091637&amp;url=http://www.petrossian.fr/index.php%3Ffile%3Dproduct/product_detail%26iprod_id%3D674%26cid%3D4 " target="_blank"><span style="color:#ff8c00;"><u>Kamchatka</u></span></a></span> et m&eacute;langez le &agrave; la fondue.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify; "><span style="font-family:Calibri">N&rsquo;h&eacute;sitez pas &agrave; ajouter une gicl&eacute;e de <u>cr&egrave;me liquide</u>&nbsp;pour lier le crabe et le poireau et laissez compoter encore &frac14; d&rsquo;heure en rectifiant l&rsquo;assaisonnement.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify; "><font class="Apple-style-span" face="Calibri, Verdana, sans-serif"><br />
	</font></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify; "><em><span style="font-family:Calibri">Avec cette pr&eacute;paration, vous pouvez faire des petits chaussons ou cigares individuels avec une feuille de brick &agrave; faire frire au dernier moment.</span></em></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify; "><em><br />
	</em></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12pt; text-align: justify; "><span style="font-family:Calibri"><span _fck_bookmark="1" style="display: none; ">&nbsp;</span><span _fck_bookmark="1" style="display: none; ">&nbsp;</span><span _fck_bookmark="1" style="display: none; ">&nbsp;</span><o:p></o:p></span></p>
<p><!--EndFragment--><script type="text/javascript" src="http://w.sharethis.com/button/sharethis.js#publisher=3308215e-0f2d-4634-8464-c2e8e1cf5bac&amp;type=website&amp;buttonText=Partagez&amp;style=rotate&amp;post_services=email%2Cfacebook%2Ctwitter%2Cdelicious%2Cmyspace%2Cdigg%2Clinkedin%2Cgoogle_bmarks%2Cwindows_live%2Creddit%2Cstumbleupon%2Csms%2Cbebo%2Cybuzz%2Cblogger%2Cyahoo_bmarks%2Cmixx%2Ctechnorati%2Cfriendfeed%2Cpropeller%2Cwordpress%2Cnewsvine%2Cxanga&amp;headerfg=%233b3333&amp;headerbg=%23fa7b05&amp;headerTitle=Merci%20de%20selectionner%20un%20r%C3%A9seau"></script></p>
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